Au rythme de l'enfant Yoga et Respiration Nathan

Au rythme de l’enfant Yoga et respiration de Nathan est un coffret pédagogique qui saura apporter calme et sérénité à toute la famille :)

Mises en place dans de nombreuses classes de maternelles, les séances de relaxation sont désormais pratiquées quotidiennement, elles permettent aux enfants de se canaliser et de se recentrer. 

Avec ce kit d’activité Yoga et Respiration de Nathan nous vous proposons le matériel nécéssaire pour découvrir le Yoga, s’initier à la relaxation et prendre conscience de sa respiration à la maison!

Nous sommes parfois désemparés devant l’angoisse, le stress et toutes les émotions encore difficilement verbalisables par nos petits. Cette boite d’activités destinées aux enfants à partir de 3 ans nous donne de bonnes pistes pour essayer de soulager nos enfants par une activité physique dans le cadre d’une éducation positive.

Les bienfaits du Yoga, de la respiration et de la relaxation sont reconnus, apprendre à canaliser son énergie favorise la concentration, vivre le moment présent permet de lâcher prise, savoir respirer aide à gérer ses émotions, une séance de Yoga améliore la posture et permet de travailler l’équilibre !

Dans la boite vous trouverez plusieurs activités pour favoriser les temps calmes et passer un doux moment avec vos enfants. 

24 grandes cartes de postures de yoga avec texte explicatif, une roue des 4 éléments, un puzzle ainsi qu’un poster Salutation au Soleil, un moulin à vent à fabriquer (souffler sur ses ailes pour une respiration consciente), une étoile du souffle, 5 mandalas à colorier ou à peindre et un guide pour accompagner les activités pas à pas avec les conseils de spécialistes du Yoga et de la petite enfance. Vous avez également à votre disposition l’application Nathan Live pour écouter les postures guidées.

Jouer :

à prendre différentes postures, à souffler, à reconstituer le puzzle.

Apprendre :

à se relaxer, à profiter du moment présent, à se concentrer.